12 แนวทางพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นจิตใจแข็งแกร่ง

[Beer625]

1. ให้ดูไปข้างหน้า อย่ ามองย้อนหลัง

ทุกคนเคยทำผิดมาแล้วทั้งหมด แต่จะต้องไม่จมอยู่กับอดีตที่บกพร่อง

ด้วยเหตุว่าชีวิตจำเป็นต้องก้าวเดินต่อไป ต้องวางเป้าหมายเล็กๆที่เป็นได้ รวมทั้งพย าย ามทำให้เสร็จ

2. รู้จักยกโทษตนเองแล้วก็คนอื่น

สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต ได้ผลพวงมาจากความประพฤติของตนทั้งนั้น

ในบางครั้งบางคราว เราต่างตัดสินใจบกพร่อง แต่ว่าเมื่อรู้สำนึกแล้ว ก็จำเป็นต้องปลดปล่อยให้มันผ่านไป


เรียกว่าเป็นการยกโทษ แล้วก็จำเป็นต้องยกโทษตนเองเมื่อทำผิดพลาด เพื่อเดินหน้าต่อไป


และใช้ความผิดพลาดจากอดีตเป็นบทเรียน เพื่อก้าวย่ างที่ดีมากกว่าในอนาคต

3. ถ้าหากแก้วมีน้ำเพียงแค่ครึ่งเดียว ควรเพิ่มให้เต็มแก้ว

การมองว่า มีน้ำเหลืออยู่ครึ่งแก้ว หรือน้ำหายไปครึ่งแก้วนั้น ถูกทั้งยัง 2 อย่ าง

อยู่ที่ว่าผู้มองเป็นคนมองโลกในแง่ดีหรือร้ า ย และไม่ผิดอะไรที่คุณจะเพิ่มน้ำให้เต็มแก้ว

4. มองหาบุคคลต้นแบบ

ทุกคนควรมีบุคคลต้นแบบที่เป็นแรงจูงใจ คนคนนั้นบางทีอาจเป็นคนที่เอาชนะปัญหาใหญ่ๆได้เสร็จ

และก็ประสบความสำเร็จอย่ างงงันดงามสุดท้าย หรือเป็นผู้ทำงานหนักแล้วก็สัมฤทธิ์ผล

ควรเอาคนนั้นเป็นแรงผลักดันสำหรับในการดำรงชีวิต

5. พาตนเองเข้าไปอยู่ในแวดวงของผู้ที่บรรลุความสำเร็จแล้วก็มองดู โลกในทางดี

มันเป็นเรื่องมหัศจรรยู์ที่พลังอำนาจของบุคคลอื่น สามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อพลังในตัวเราได้


ผู้ที่คิดในด้านบวกจะช่วยกระตุ้นและก็เป็นแรงผลักดันให้พวกเรา เชื่อมั่นในตัวเองว่า


เราสามารถทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ให้สำเร็จได้ จดจำไว้ว่า..ควรอยู่ให้ห่างผู้ที่คิดแต่แง่ร้ า ย

ซึ่งจะขัดขวางการเดินหน้าของคุณ ดังพุทธศาสนสุภาษิตที่ว่า "คบคนไม่ดี

พาลพาไปหาไม่ถูก คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปหาผล"

6. เห็นคุณค่าสิ่งดีๆในชีวิต

เมื่อพวกเราพึงพอใจกับทุกเรื่องดีๆที่เกิดขึ้น ถึงแม้ว่าจะเกิดเรื่องนิดๆหน่อยๆก็ตาม มันจะช่วยทำให้เรากำจัดความคิดในด้านลบออกไป

การโฟกัสแต่สิ่งดีๆพวกนี้ จะก่อให้ปัญหาที่เราพบเจออยู่ กลายเป็นเรื่องเล็กน้อยที่เราจัดการได้ง่ายมากยิ่งขึ้น

7. รู้จักบริหารเวลาอย่ างฉลาดมากจริงๆ

อย่ าเสียเวล่ำเวลากับเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณวางเป้าไว้ในชีวิต สิ่งสำคัญเป็น

มุ่งทำในเรื่องที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปดังที่หวังไว้ ซึ่งจะนำมาซึ่งการทำให้คุณมีทัศนคติที่ดี

8. จินตนาการว่ามีสิ่งดีๆเกิดขึ้น

แปลกแต่ว่าจริงที่ว่า คนไม่ใช่น้อยมักชอบวาดภาพเรื่องเ ล วร้ า ยกำลังเกิดขึ้น โดยชอบพูดว่า

"หากมันเกิดขึ้น..." ต้องฝึกฝนรำลึกถึงเรื่องดีๆกำลังเกิดขึ้น มองเห็นภาพงานที่กำลังทำเดินไปด้วยดี


(ไม่ว่าจะเป็นงานที่บ้านหรือสถานที่สำหรับทำงาน) แล้วก็ได้รับคำกล่าวยกย่องจากคนรอบข้างว่า"โอเคมาก" เพราะเหตุว่านั่นจะเป็นอย่างยิ่งดวงใจให้ท่านคิดบวกต่อไป

9. ความผิดพลาดมีไว้ให้ทำความเข้าใจ ไม่ใช่แส้ที่เอาไว้เ ฆี่ ย น ตี

ทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งนั้น และก็ถึงได้พย าย ามอย่ างดีที่สุดแล้ว แต่ก็ยังทำผิดพลาด ขอให้จดจำไว้ว่า

ยังได้โอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ความผิดพลาดต่างๆก่อนหน้านี้ถือเป็นบทเรียน เพื่อนำไปปรับปรุง สิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต

10. อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี

ถ้าหากรอบๆตัวเต็มไปด้วยของใช้ของสอยวางระเกะระกะ เรี่ยราดไปทั่วห้อง

ทดลองหาเวลาจัดเก็บ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนมุมมอง ความนึกคิดได้มาก

ใครจะมองโลกในแง่ดีได้ ถ้าหากจะต้องอยู่ท่ามกลางสภาพเปรอะเปื้อนรุงรังตลอดระยะเวลา

เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ดี จะช่วยสร้างแล้วก็เป็นแรงผลักดันให้กำเนิดทัศนคติด้านบวก

11. รับข่าวสารที่ดี

หมั่นอ่านบทความที่สร้างแรงจูงใจ หรือฟังธรรมะที่กระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว รวมทั้งเกิดปัญญา

ซึ่งจะช่วยทำให้มองโลกและก็ชีวิตได้อย่ างเข้าใจ มีหวัง แล้วก็ความสำราญ

12. ให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง และบอกตัวเองบ่อยๆ

เนื่องจากว่าคำปัญญาดีๆมีผลต่อขั้นตอนการคิดของตนเอง อย่างเช่น ถ้าคุณมีอาการซึมเศร้าเป็นประจำ

คำสาบานของคุณก็คือ "ฉันแฮปปี้ ฉันคุมตัวเองได้"

บอกตัวเองแบบนี้หลายๆครั้งในแต่ละวัน แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความนึกคิดด้านบวกที่เกิดขึ้น
เก่งขึ้น
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13210/
คำค้นหา : จิตใจเข้มแข็ง