ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายมากแค่ไหน

[Beer625]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายๆคนชอบละเลยรวมทั้งบางทีอาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณรู้หรือเปล่าว่าโรคนี้หากเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว และอาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ คืออะไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจจะส่งผลให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยพบได้ทั่วไปในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ด้วยเหตุว่าความสามารถการทำงานของร่างกายลดน้อยลง จึงเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา รวมทั้งสาเหตุอื่นๆอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง เป็นต้นอาการโรคคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีลักษณะอาการอ่อนล้าง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการของกินลดลง ทำให้น้ำหนักลดน้อยลงอย่างผิดปกติ และอาจมีอาการคลื่นไส้ มึนหัว ความสามารถสำหรับการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตนเอง ออกกำลังกายแล้วก็พยายามควบคุมการทานอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ไขมันลดน้อยลงรวมทั้งตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย