10 แนวทางสร้างค่าให้ตัวเอง คนใดกันแน่ก็ต้องการเป็นมิตร

[luktan1479]

1. แบ่งเวลาชีวิตหากเอาแต่ทำงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา ผู้ใดกันจะจะกล้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่พวกเราดำเนินการมิได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าอย่างนั้นควรให้ความเอาใจใส่


กับคนในครอบครัว สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกๆวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตนเองเสมอการละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากกว่า

ควรเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก กระทำตนเองให้ดูสดใสขึ้น

มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆมากมายเลย

3. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอโน่นก็เพราะว่า การยิ้มออกจากดวงใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแค่ยกมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกข้างได้รู้ถึงความเป็นเพื่อน

และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ทีแรกมองเห็นเลยล่ะ รวมทั้งจะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสบายออกมาด้วย ทำให้ท่านดูชีวิตในด้านบวกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ


4. ฟังมากกว่าพูดการฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาขนาดไหน


ไม่สมควรพูดขัดจังหวะในตอนที่คนอื่นๆยังกล่าวไม่จบ เนื่องจากว่ามันอาจจะทำให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเยอะขึ้นเรื่อยๆ

รวมทั้งอีกข้างจะเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกข้างจะเป็นไม่ว่าใคร จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่นตอนนี้ คงจะไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแต่ว่าอย่ามัวก้มอยู่กับมือถือเลยจ๊ะ

ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปมากขนาดไหน คุณก็จะยิ่งสันโดษมากเพียงแค่นั้น ทดลองแหงนแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ แม้ว่าจะอยู่คนเดียว ก็จะก่อให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่ๆ

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเองเนื่องจากโน่นจะก่อให้คุณทราบว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อน นอกเหนือจากคุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว คนที่อยู่รอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยนะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางครั้งการให้ด้วยเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก

เนื่องจากคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิดว่าเค้าจะทดแทนเรายังไง

หาเรื่องจะก่อให้คุณรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นความดีความชอบของพวกเรา แต่การให้จากดวงใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเหอะ เพียงแค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. นึกถึงสิ่งดีๆทุกเมื่อเชื่อวันการมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่นว่า ความรัก อารมณ์รื้นเริง

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากยิ่งกว่าคนที่เห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่เสมอ

เพราะฉะนั้นในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสบาย ความสำเร็จที่ผ่านมา รวมทั้งที่คุณอย ากให้เกิด

ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆเหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ และทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย

9. สรรเสริญคนอื่นๆและตนเองบ้างการชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งนั้น

รวมทั้งยังมีผลให้บุคคลอื่นมองเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยแล้วก็กระปรี้กระเปร่ากับคุณ แล้วคำชมพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน

10. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการเอ่ยถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร มีแม้กระนั้นจะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากเพิ่มขึ้น

เพราะความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องปกติของคนสามัญ ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีกว่านะ
ผูกมิตร
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : สร้างคุณค่าให้ตัวเอง