ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร

[Chanapot]

เมนู ไหนที่พี่จำเป็นต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่า สลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยครับ เนื่องจากว่าเมนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่พวกเรา ควร ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น 
• อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะทำให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด นอกจากทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือ ภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะส่งผลให้มวลกระดูกน้อยลง เพราะว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่นอนว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่ว่าจะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของใหม่จากฝรั่งเศส