โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกอย่างไรดี

[deam205]

คนจำนวนไม่น้อยคงจะรู้จัก โพรไบโอติก และไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับประเด็นการขับถ่าย แต่ว่ารู้ไหมว่าในความเป็นจริงแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติภารกิจอะไร และให้ผลไม่เหมือนกันอย่างไร "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่กระทำการย่อย เมื่อไปสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเท่านั้น คนจำนวนไม่น้อยจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยหัวข้อการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติหน้าที่เสมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แม้กระนั้นไม้กวาดด้ามนี้มิได้ปัดกวาดเพียงแค่ของเสียออกไปแค่นั้น สารอาหารและวิตามินต่างๆที่ดีต่อร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย มักพบในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ คือช่วยลักษณะการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มรวมทั้งถ่ายสบายขึ้น ยิ่งกว่านั้นยังช่วยทำให้ร่างกายซึมซับสารอาหารที่เป็นประโยชน์เข้าไปสร้างเสริมภูมิต้านทานรวมทั้งส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็คือการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารและก็การขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเองสรุปเป็นทั้งยังไฟเบอร์ รวมทั้ง โพรไบโอติกช่วยในหัวข้อการขับถ่ายของพวกเราได้ แม้กระนั้นแตกต่างกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถเลือกและแบ่งแยกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ดังนั้นการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความยั่งยืนมั่นคงให้ระบบลำไส้ได้ดีกว่า ถึงเวลาเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้ไม่ยากเพียงแค่ ฉีก เท กลืน คืนความใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก ประสิทธิภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วไปถึง 6 เท่า เก่ง แกร่ง เกาะ ทนต่อความร้อนและกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวดี 8 สายพันธุ์ ดูแลอีกทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ แล้วก็ภูมิต้านทาน