12 แนวทางคิดให้บวกเบาๆฝึกฝนชีวิตจะเจอแม้กระนั้นความโชคดี

[kaidee20]

คนที่ไปถึงเป้าหมายหลายคนพูดว่า ความนึกคิดสามารถระบุชีวิตของคนได้ที่สำคัญจำต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยเข้าใจผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกสวย แต่ตามความเป็นจริง

คนคิดบวกเป็นผู้ที่ยังดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงแค่เลือกโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีแนวทางคิดรวมทั้งการดำรงชีวิตที่แตกต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดการมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสุขจากภายใน

ผู้คนจำนวนมากมองหาความสุขจากสิ่งรอบข้าง แม้กระนั้นคนคิดบวกจะสร้างความสำราญจากภายในตัวเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนไปแค่ไหน ความสำราญของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปง่ายๆ

2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา

ไร้สาระอะไรเลยที่จะมองเห็นแม้กระนั้นความทุกข์ทรมานจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองดูแต่ว่าจุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจและก็เตรียมความพร้อมสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งยังใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนอย่างนั้นรีบถอยออกมาจากฝูงคนที่จะทำให้โลกของคุณท้อใจ ก่อนที่จะสายเหลือเกิน

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวการณ์ที่หดหู่มากแค่ไหน ยิ่งจำต้องเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแค่นั้นการมองโลกในด้านร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยให้เห็นทางออกของปัญหา

5. ออกกำลังกายบ่อย

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้เราเป็นสุขลดความเครียด และทำให้คุณไม่ต้องคิดลบกับรูปร่างของตนอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบต้นหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในเช้าตรู่ดูบ้าง ถ้าหากคุณรู้สึกว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายหัวใจเข้าลึกๆเมื่อไหร่ แปลว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

กล่าวลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความสำคัญ การบริหารเงินล้มเหลวจะทำให้คุณจำต้องผิดหวังกับตัวเองอย่ างร้ายแรง คิดบัญชีไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีมากกว่ามาก

8. เห็นด้วยในความผิดพลาด

แนวทางเดียวที่จะทำความเข้าใจและเติบโตได้ เป็นการยินยอมรับในสิ่งที่เราทำพลาดไป ถึงมันจะทำให้รู้สึกไม่ดีแต่มันเป็นสิ่งที่แสดงว่า เรากำลังศึกษาการเลือกฟุตบาทที่ถูกต้อง

9. ขมักเขม้นกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ป้ายความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นแต่ว่าจะโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ แล้วก็พย าย ามแก้ไขนั้น โดยไม่เสียเวลาปวดหัวกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความคิดของตน

ฝึกควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะว่าถ้าคุณควบคุมความคิดตัวเองไม่ได้ แสดงว่าคุณจะควบคุมความประพฤติและคำพูดมิได้ไปด้วย

11. มั่นใจว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยไปกว่าการท้อใจ คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"คิดว่าตัวเองสามารถขจัดปัญหาได้ แต่เขา "รู้" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อที่กล้าแกร่งกว่าเดิม

12. ไม่ยอมรับให้เป็น

คนคิดบวกจะรู้เสมอว่าควรจะทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรต้อง รวมทั้งที่สำคัญทำในสิ่งที่จะต้องทำให้เหมาะสมที่สุด ไม่แบกรับความคาดหวังที่เกินตัว

แนวทางง่ายๆที่คนใดกันแน่ก็ทำได้ ทดลองเปิดใจฝึกฝนดูแล้วคุณจะทราบว่า "เลือกรดน้ำให้กับความนึกคิดที่สร้างประโยชน์ให้กับตัวเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความคิดของเราเอง"
ความคิด
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/