5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำได้!!

[deam205]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำได้

     คนไม่ใช่น้อยมีเหตุผลในการดื่มเหล้า ยกตัวอย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการสนทนางาน ดื่มเหล้าเพื่อการสังสรรค์ผ่อนคลายจากความเคร่งเครียด เป็นต้น แต่นอกจากเหตุผลพวกนี้ การดื่มเหล้าแต่ละวันจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาว ยกตัวอย่างเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง สูญเสียความจำ มีผลต่อสมองและก็ระบบประสาทมีลักษณะอาการชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมารังแกส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารและตับ ระบบหัวใจและเส้นโลหิต ระบบขับถ่ายรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์รวมทั้ง เมื่อกินเหล้าในจำนวนมากจะไม่มีสติแล้วก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร รวมทั้งเป็นเยี่ยมในสาเหตุของความร้ายแรงภายในครอบครัวด้วยฉะนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มีสติ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งเป้าหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     อาทิเช่น ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพเกี่ยวกับร่างกายของตน มีแรงผลักดันสำหรับในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับผู้อื่น เป็นต้น หากคุณวางเป้าใหม่ที่กระจ่างก็จะมีผลให้มีกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     จะต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อร่างกายแล้วก็ก่อให้เกิดผลเสียต่อคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัวมากมายขนาดไหน ความตั้งใจจริงนี้จะก่อให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตัวเองสำหรับการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลง

     ในทีแรกๆที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ เสนอแนะว่าเบาๆลดปริมาณสำหรับในการดื่ม อย่างเช่น ธรรมดาแล้วดื่มเหล้าเสมอๆทุกวี่ทุกวัน บางทีก็อาจจะทดลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดเหล้าไปสุดท้าย

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วในการกินเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วปกติสำหรับการกินเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับการดื่มและก็วางเป้าว่าวันนี้จะดื่มแค่เพียง 2 แก้วก็พอเพียง แล้วหลังจากนั้นก็จะเบาๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลงกระทั่งเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.ปรับเปลี่ยนการกระทำที่เป็นผลให้คุณดื่มเหล้า

     ลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากยิ่งขึ้นและก็จะก่อให้คุณเห็นถึงค่าในตัวเอง ได้แก่ การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญทำกุศล หันมาตั้งใจครอบครัวมากยิ่งขึ้น แม้กระนั้นสำหรับผู้ใดที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดเหล้าหนัก ยิ่งไปกว่านี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาค้นคว้าวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความอยากสุราได้ดีขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายแล้วก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าหากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อร่างกายที่แข็งแรงรวมทั้งเป็นตัวอย่างให้กับคนในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราเสนอแนะไปใช้ให้เกิดคุณประโยชน์ได้และที่สำคัญคือการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนต้องการเลิกเหล้าโดยยิ่งไปกว่านั้น



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s