ประโยชน์ของ Vit C ช่วยอะไร วิตามินที่ช่วยได้มากกว่าเสริมภูมิคุ้มกัน

[Jessicas]

วิตามินซี (Vitamin C หรือ Vit C) หรือ กรดแอสคอร์บิก (Ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำที่ร่างกายคนเราไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ แต่จะได้รับวิตามินซีจากการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน ถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก เพราะมีส่วนช่วยในเรื่องระบบภูมิคุ้มกันโดยตรงGlory Tomato Vit C กลอรี่ มะเขือเทศวิตซี | Glory คอลลาเจน – GloryVit C วิตามินสรรพคุณครอบจักรวาล ช่วยได้ทุกเรื่องหลายคนอาจจะพอรู้มาบ้างว่าวิตามินซีมีประโยชน์มหาศาล โดยเฉพาะในเรื่องของการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทั้งยังช่วยให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ทำให้ป่วยง่าย หรือเป็นหวัดบ่อย โดยเฉพาะในคนที่เป็นภูมิแพ้ง่าย การรับประทานวิตามินซีควบคู่กับการออกกำลังกาย และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยทำให้สุขภาพดีมากยิ่งขึ้นแต่รู้หรือไม่ว่านอกจากทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว วิตามินซียังเป็นแร่ธาตุที่ยืนหนึ่งในเรื่องของศาสตร์แห่งการชะลอวัยอีกด้วย เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของระบบเลือดในร่างกาย และต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งส่วนนี้ทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง และดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ วิตามินซียังมีส่วนช่วยให้ริ้วรอยมีความตื้นขึ้น และลดการทำงานของเอนไซม์ผลิตเม็ดสีผิว ทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย แถมยังช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกายลดสิวได้อีกด้วยขอบคุณข้อมูลจาก https://gloryofficialth.com/